Pourquoi choisir un massage ?
Important : les massages bien-être et la réflexologie palmaire sont proposés à titre préventif; ils n'ont aucune vocation ni intention médicale ou paramédicale de soin, de traitement ou de rééducation. Ils n'ont aucun caractère érotique ou sexuel.
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Le massage et la réflexologie palmaire contribuent au bien-être global.
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Le massage bien-être permet :
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la libération des tensions du corps
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la stimulation des récepteurs de la peau, qui vont influencer sur le système nerveux
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la sensation de détente et d'apaisement
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le lâcher-prise
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la prise de conscience de tout son corps, pour l'amélioration de l'estime de soi
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l'élimination des toxines de l'organisme
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La réflexologie palmaire permet d'agir sur les zones reflexes pour :
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lutter contre le stress
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favoriser un sommeil réparateur
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soulager les douleurs (ex : tensions lombaires)
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renforcer le système immunitaire
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éliminer les toxines de l'organisme
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Comment se déroule une séance de massage ?
1) Massage bien-être
Il se déroule au cabinet ou à votre domicile
Sa durée dépend de vos envies et besoins, et varie de 30 minutes à 1heure 30.
Je pratique le massage à l'huile : j'utilise des huiles neutres qui permettent la réhydratation de votre corps.
Je suis équipée d'une table de massage très confortable.
Pour votre confort, vous pouvez venir en maillot de bain (2 pièces pour les femmes). En aucun cas les massages ne seront pratiqués nus.
Apres chaque massage, il est important de penser à vous hydrater.
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2) Réflexologie palmaire
Elle se déroule au cabinet ou à votre domicile. Dans ce cas, il est nécessaire que vous proposiez un endroit calme, disposant d'un fauteuil confortable où vous installer.
Seuls vos mains et avant-bras seront découverts.
J'utilise pour cette pratique le talc ou, en cas d'allergie à celui-ci, une huile neutre. Elle peut également se pratiquer à sec.
Sa durée varie en fonction de vos besoins et de vos envies, généralement de 30 à 50 minutes.
Apres chaque séance de réflexologie palmaire, il est important de penser à vous hydrater.
